Trailrunning ist ein Dauerlauf abseits von Strassen, auf unbefestigten Wald- oder Gebirgswegen. Den Zusatz «Ultra» haben Strecken, die länger sind als ein Marathon.

Joachim Bühler nahm im August 2024 am SwissPeaks Trail teil, dem längsten Ultra-Trail-Wettkampf der Schweiz. Bei diesem herausfordernden Lauf gilt es, 660 Kilometer zurückzulegen und 48'000 Höhenmeter zu überwinden. Wie lange war er unterwegs? Wie bereitet er sich auf solche Distanzen vor: körperlich und mental?

Was geht einem Läufer während eines solchen Wettkampfs durch den Kopf? Und welche Höhen und Tiefen muss er überwinden – wörtlich und im übertragenen Sinn? Joachim Bühler, Stiftungsratspräsident der Bibliothek Gais, berichtet in seinem Vortrag über seine persönlichen Erlebnisse beim Swiss Peaks Trail und gibt Einblicke in das Leben eines Ultra-Trail-Läufers.